cauel的日记, 2014年12月15日

在2014年12月15日体重纪录（没有日志纪录）

119.5 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 29.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月15日:

2363 千卡

脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 119.52克 | 碳水物: 344.03克. 早餐: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Bimbo Bran Frut Pina. 午餐: Carne Seca, Tortillas de Maíz, Fideos, Ensalada de Pollo. 晚餐: Mollete, Lala Leche Light. 更多的......

3467 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Manejar - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

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