在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3123 千卡
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脂肪: 159.26克 | 蛋白质: 157.14克 | 碳水物: 274.52克.
午餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cucumber (Peeled), Tomatoes, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Red Onions. 晚餐: Spanokopita (Jimmie's Recipe), Pastitsio (Jimmie's Recipe). 小食/其他: Butter (Salted), Greek Yogurt, Feta Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kontos Pita Bread. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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