vitor saturn的日记, 2023年01月30日

在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

109.1 公斤最近减少: 32.7 公斤. 还有: 39.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月30日:

551 千卡

脂肪: 27.75克 | 蛋白质: 33.41克 | 碳水物: 34.06克. 早餐: Italac Leite Integral. 午餐: Satoshi Ovo, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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