在2014年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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66.0 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 71.67克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 132.98克.
早餐: Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express Kung Pao Chicken. 晚餐: Lemon-Butter Sauce, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Tilapia (Fish). 小食/其他: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Pumpkin Shape, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Grapes, Emerald Dry Roasted Almonds, Girl Scout Cookies Thin Mints, Truffles, Banana Bread. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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