在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 14.29克 | 蛋白质: 42.13克 | 碳水物: 112.49克.
午餐: Contra-filé, Tomates, Legumes Cozidos, Maçã, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde. 晚餐: Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata, Pêra Portuguesa, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Melancia, Pêssegos. 小食/其他: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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