alexanderKrasiuk的日记, 2023年01月30日

在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

100 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月30日:

1872 千卡

脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 109.40克 | 碳水物: 183.90克. 早餐: President Творожная Традиция 5%, Хуторок Гречка, Ятрань Сосиски . 更多的......

一星期增加0.5 公斤

alexanderKrasiuk的体重历史