在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 179.79克.
早餐: قهوه ساده قهوه ساده, الفلافل طعمية, فينو عيش فينو, نصف رغيف بلدي نصف رغيف, رودس جبنه, شاي شاي بلبن بدون سكر. 午餐: فشار فشار, جنزبيل وليمون جنزبيل وليمون, ابو طارق كشري. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|