在2014年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 83.24克 | 蛋白质: 84.85克 | 碳水物: 221.57克.
早餐: Mischkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. 午餐: Mandarine, Zucker, Kartoffelpüree, Nussschokolade, Espresso, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 晚餐: Mandarine, Frischkäse, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|