在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 112.74克 | 碳水物: 145.35克.
早餐: Melancia, Queijo Minas, Nestlé Leite Ninho Forti+, Mel, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. 晚餐: Mel, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. 小食/其他: Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Filé de Peito de Frango, Queijo Minas. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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