在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 106.17克 | 碳水物: 193.48克.
早餐: Mulino Bianco Pan di Stelle, Noci, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Germinal Fiocchi Avena Bio, Miele, Mirtilli. 午餐: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), De Cecco Penne Rigate, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Formaggio. 晚餐: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Albume d'uovo, Uovo. 小食/其他: Torta di Mirtilli, Tramezzino. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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