在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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460 千卡
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脂肪: 24.71克 | 蛋白质: 30.38克 | 碳水物: 27.24克.
早餐: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. 午餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Alface. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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