在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 178.37克.
早餐: Чебурек из лаваша(сыр и курица), Milford Сахарозаменитель, Чай. 午餐: Гречневый Суп, Эко Хлеб Бородино с Семечками. 晚餐: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Красные Помидоры, Рис Отварной, Куриные колбаски вареные. 小食/其他: Чистое Море Кальмар Стружка, Чипсы из лаваша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Bonduelle Оливки Зеленые без Косточки, ESSA Пиво, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|