在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 140.11克.
早餐: Brinta Havermout, Van Gilse Suikerklontjes, Sojamelk. 晚餐: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zure Room, Rode Paprika, Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g). 小食/其他: Milbona Vruchten Yoghurt Aardbeien, Bitterballen. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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