在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 67.35克.
午餐: Люля-Кебаб, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Уже Готово Суп-Пюре Сырный с Креветками. 晚餐: Ясные Зори Куриная Грудка, Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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