在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 209.56克 | 碳水物: 42.86克.
早餐: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Финики. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Fish House Окунь Морской Отварной. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Protein Rex Chocolate Brownie, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|