在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 58.46克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 158.35克.
早餐: Пятерочка Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. 午餐: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: Болгарский Перец, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Bonfesto Crema Di Salsa. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|