在2014年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 131.80克.
早餐: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bluebonnet Lecithin Granules, Изюм, Now Яблочная Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд. 午餐: Говядина Постная, Мистраль Гречка. 晚餐: Круазетт Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. 小食/其他: Мартини Мартини Бьянко, Льняное Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|