在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 91.50克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Кубанская Звездочка Сыр Пармезан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 小食/其他: Ашан Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|