在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 125.57克 | 碳水物: 169.29克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Вязанка Сардельки, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 午餐: Сметана 15%, Сырники Олесяв84, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Прасковья Молочкова Молоко Топлёное 3,2%, Авокадо Авокадо, Окей Икра Щуки Свежая, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Свекла с Яйцом Ооесяв84. 小食/其他: Toure Тильзитер, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|