在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 59.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 130.28克 | 碳水物: 214.08克.
早餐: Snickers Snickers Криспер, Мёд, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Сарафаново Творог 5%. 午餐: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Булгур. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|