在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 116.02克.
早餐: ВкусВилл Катык, Лента Малина Замороженная , ВкусВилл Сырники из Рикотты, Руккола, Шпинат, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Паспье Майонезный Соус, Пекинская Капуста, Морковь, Борщ со Свининой. 晚餐: Jivoхруст Мягкие Козинаки Ассорти, Белевские Сладости Белевская Пастила, Дружба Плавленный Сырок, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скумбрия Запеченная. 小食/其他: ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Атлантика Форель, D'arbo Соус Дикая Брусника, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Овсяная Каша на Воде, Увелка Ячневая Каша на Воде, Каша Пшенная на Воде, Белакт Каша Гречневая, Магнит Каша Рисовая на Воде. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|