在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 41.33克 | 蛋白质: 65.87克 | 碳水物: 202.04克.
早餐: Jaffa Гранатовый Сок, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Гордій Томати Черрі, Сильпо Авокадо, Ясенсвіт Омлет. 午餐: Proteiniti Протеиновый Батончик. 晚餐: Сильпо Мандарин, Своя Линия Курага, Galicia Томатный Сок, Гордій Томати Коктейльні, АТБ Перец Болгарский, Banga Лосось Консервированный, Чумак Спагетті З Твердих Сортів. 小食/其他: Jaffa Смузи Tropic Energy, Сильпо Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|