在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 107.90克 | 碳水物: 140.07克.
早餐: Сильпо Мандарин, Сильпо Банан, Сильпо Сырники. 午餐: Пузата Хата Салат Цезарь, Novus Індичка З Грибами, Хуторок Гречка Вареная, Ясенсвіт Омлет. 晚餐: Proteiniti Протеиновый Батончик, Наша Ряба Рябчик. 小食/其他: Brownie, Starbucks Flat White. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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