在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 117.46克.
早餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Премія Манго Сушене, Хуторок Сирники, Ясенсвіт Омлет. 午餐: Сильпо Протеиновый Батончик Proteiniti. 晚餐: Sandora Апельсиновий Сік, Сильпо Салат из Капусты с Зеленью, Сильпо Салат Бурячок, Сильпо Гречка с Грибами , Сильпо Паровая Котлета из Индейки . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|