在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 111.55克 | 碳水物: 138.81克.
早餐: Coffee, Woolworths Lite Milk. 午餐: Strawberries , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Mayonnaise , Coles Corn Kernels, Coles Tuna Chunks in Springwater. 晚餐: Masterfoods Barbecue Sauce, Aristocrat Cocktail Onions, Steamed Rice, Butternut Pumpkin, Woolworths Select Corn Cob, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . 小食/其他: Arnott's Shapes Barbecue , Trigz Jalapeno Crunchy Corn Chips, Local Legends Biltong, Bundaberg Diet Ginger Beer. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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