在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 21.61克 | 碳水物: 67.35克.
早餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kahve (Demlenmiş), Havuç Tarator. 午餐: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). 晚餐: Pırasa Yemeği. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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