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17nto的日记, 2023年01月30日

después de haber estado de vacaciones vuelvo con todo
59.8 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月30日:
903 千卡 脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 39.08克 | 碳水物: 105.51克.   晚餐: Natura Aceite Puro de Girasol, Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia, Zapallitos Revueltos. 小食/其他: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Ledesma Azúcar, La Morenita Café Tostado, Pan de Salvado, Grido Helado Menta Granizada. 更多的......
1501 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重

10支持者    支持   

评论 
💪 
2023年01月30日 会员:: katliz-
Te trajiste las toallas y los jabones del hotel😏 
2023年02月28日 会员:: Johnny B.Goode
Me encanta tu humor Johnny 
2023年03月2日 会员:: katliz-
Gracias Katliz Algunos se enojan jajaja pero lo hago de buena onda, para levantar el ánimo 😁 
2023年03月6日 会员:: Johnny B.Goode
Es humor sano, no insolente ni burlón. Me dio mucha gracia tu bio- un genio la presentación  
2023年03月6日 会员:: katliz-

     
 

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