在2014年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 279.62克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Икра Кеты, Кит Тарталетки для Икры, Сахар. 午餐: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Гранат, Апельсин, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Russian Green Apples. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|