aikoshat的日记, 2023年01月30日

在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

77.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 23.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月30日:

420 千卡

脂肪: 22.18克 | 蛋白质: 22.18克 | 碳水物: 34.66克. 早餐: Merci Шоколад с Орехами, Помидоры, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес . 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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