在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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151.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 71.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 154.19克.
早餐: Форшмак, Батон, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсянка. 晚餐: Магнит Помело, Минтай в Кляре, Гороховая Каша, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Перекресток Багет Ржаной, Европром Бутерфиш Горбуша. 小食/其他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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