在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Помидоры Черри. 午餐: Jump Bio Протеиновая Конфета «Яблочный Штрудель», Большая Кружка Молоко 2,5%, Хорошее Дело Крылышки Терияки, Барс Лаваш с Горбушей. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Токио Сити Медовик, Барс Лаваш с Горбушей, Барс Лаваш с Горбушей. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|