在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 181.84克.
早餐: Орех Пекан, Село Зеленое Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Каждый День Цветочный Мед, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Mr. Сливкин. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Garage Hard Black Cherry Drink. 小食/其他: Орех Пекан, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|