在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 128.17克.
早餐: Litchi, Thé Vert, Carrefour Bio Beurre Doux, Auchan Petits Pains Grillés au Froment. 午餐: Carrefour Tortilla de Blé, Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 晚餐: Ducros Curry Poudre, Fromage Blanc, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Tortilla de Blé. 更多的......
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3062 千卡
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运动:
Cours de Boxe - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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