在2011年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 96.20克 | 碳水物: 96.50克.
早餐: Super Advanced Whey Protein - Chocolate. 午餐: 2% Kraft Singles, Smoked Turkey Breast, Oroweat Double Fiber. 晚餐: Great Value Turkey Bacon, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles, Buffalo Wings. 小食/其他: Coors Light. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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