在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 76.00克 | 蛋白质: 95.12克 | 碳水物: 137.10克.
早餐: DopDrops Shoko Milk Nuts, С.Пудовъ Мука Рисовая, Семенишна Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%. 午餐: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Vitaminos Пастила, Байкальский Творог 5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|