在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 211.13克 | 碳水物: 141.25克.
早餐: Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Artesanal, Sadia Mussarela, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Swift Bife de Alcatra, Growth Supplements 80% Whey Protein, Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Maçãs Gala, Darkness Carnibol Salted Caramel. 小食/其他: Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Pão Francês Integral. 更多的......
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稳定体重
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