在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 176.68克.
早餐: ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней, ВкусВилл Пирожное Морковка. 午餐: Шармель Пастила, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. 晚餐: Окское Яйцо Отборное, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Bonduelle Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|