在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 105.52克 | 蛋白质: 106.33克 | 碳水物: 170.08克.
早餐: Магнит Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Золотые Луга Молоко 3,2%. 午餐: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Жареная Картошка. 小食/其他: Магнит Помело, Ижмолоко Эскимо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|