在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 140.87克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Queijo Minas. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Cenouras, Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Assada. 小食/其他: Jundiá Sorvete Trufadinho, Cone de Sorvete de Chocolate, Mel, Canela, Ovo, Natural Life Cacau Puro, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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