在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 97.36克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 227.15克.
早餐: Masło, Hochland Tost, Biedronka Szynka z Fileta Kurczaka Kraina Wędlin, Bułka z Ziarnami. 晚餐: Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). 小食/其他: Inka Kawa Zbożowa, Mlekovita Batonik z Twarożku, Dżemy i Konfitury, Masło, Putka Bajgiel z Makiem. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|