在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 94.99克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: Kaneel, Milbona Skyr Vanille, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. 午餐: Olijvenbrood, Gekookt Ei, peren jam, Zwagerman Kipfilet Naturel, Rivercote Beschuit Volkoren, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Crefée Kruidenkaas, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood. 晚餐: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Rijst kip mango snijbonen. 小食/其他: Verkade Frou Frou, Mango's, Milbona Skyr Vanille, Sondey Grandino Double Chocolate. 更多的......
|
稳定体重
|