在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 125.56克 | 碳水物: 188.26克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Toure Тильзитер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо. 午餐: Глобус Чернослив, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурцы Помидоры Перец Масло Раст. Олесяв84, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Мария Печенье, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Салат из Редиса с Огурцом и Сметаной Олесяв84, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон Нарезной. 小食/其他: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|