在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 45.49克 | 碳水物: 131.55克.
早餐: Хлеб Черный, Атяшево Колбаса Вареная со Шпиком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимый). 午餐: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 晚餐: Хлеб Черный, Рузком Утка Тушеная. 小食/其他: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Кефир 1%, Кофе (Растворимый), Сахар, Красное Яблоко, Авида Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|