在2023年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 72.34克.
早餐: Smart Cafe Авокадо, Творог 5%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|