Лёд тронулся… 😃🙏 точнее жир 😅😂
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 113.28克.
早餐: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Черника, Агуша Творог Детский Черника, Творог. 午餐: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное . 晚餐: Рис Отварной, Сыр Адыгейский, Индолина Печень Индейки. 小食/其他: Говядина, Киви, Морковь, Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|