在2014年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 53.46克.
早餐: Café, Tal e Qual Adoçante, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. 晚餐: Sobrecoxa de Frango, Frango Grelhado, Tomates. 小食/其他: Chá de Hibisco, Laranja Pêra, Manteiga (com Sal), La Violetera Coco Ralado, Ovo, Tal e Qual Adoçante, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|