在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 115.52克 | 碳水物: 154.24克.
早餐: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Aldi Speckknödelsuppe, Speckknödel. 下午茶: Avocado, Rinderzunge, Tomaten, Ei. 晚餐: Landjunker Lammlachse, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Eisbergsalat, Mais, Tomaten, Avocado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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