在2023年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 32.10克 | 碳水物: 130.35克.
早餐: Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 午餐: Салат Оливье, Сметана , Чай, Жареная Картошка, Гречневый Суп. 晚餐: Сухари. 小食/其他: Зефир в Шоколаде, Шоколадные Вафли, Конфета, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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