在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 166.93克.
早餐: Fair Cape Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt with Choc Chips, Clover Butro, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits. 午餐: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Carrot and beetroot salad, Potato Salad 2. 晚餐: Clover Butro, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives. 小食/其他: Litchis , Savanna Dry Cider, Woolworths Seedless White Grapes, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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