在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 68.83克 | 碳水物: 136.97克.
早餐: Herta Farmerschinken, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. 午餐: Olivenöl, Naturgut Bio Feta, Eridanous Kalamata Oliven, Balsamico, Rucola , Gurke (Geschält), Zwiebeln, Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Süßkartoffel. 小食/其他: Augustiner Helles Bier. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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